BENEFICIOS DEL CHOCOLATE
¿EN QUE NOS AYUDA?
DATOS IMPORTANTES SOBRE SU CONSUMO
ACTÚA COMO ANALGÉSICO MUSCULAR
ESTIMULA LA LIBERACIÓN DE ENDORFINAS (PLACER Y FELICIDAD)FAVORECE A LA CONCENTRACIÓN Y MEMORIA
¿CUÁLES MARCAS QUE RECOMIENDO?
¡ ESTOS SI !

TURÍN SIN AZÚCAR
Buena opción para comerlo completo.
Si optas por un chocolate sin azúcar, verifica que el contenido de edulcorante no sea de más de 0.5 gramos de azúcar por porción.
80 KCAL (BARRA)
Azúcares: 0,04 g

LARIN SIN AZÚCAR
Buena opción para comerlo completo.
Si optas por un chocolate sin azúcar, verifica que el contenido de edulcorante no sea de más de 0.5 gramos de azúcar por porción.
86 KCAL (BARRA)
Azúcares: 2 g

LINDT EXCELLENCE
CHOCOLATE COMPLETAMENTE AMARGOS A BASE DE COCOA.
Busca chocolates que contengan al menos 70% de cacao y en menor cantidad azúcares y leches añadidas, ya que estos disminuyen su pureza.
Prefiere el cacao en su presentación natural como en polvo, es una gran opción para incluirlo en diferentes platillos y bebidas.

CARLOS V SIN AZUCÁR
Buena opción para comerlo completo.
77 KCAL (BARRA)
Azúcares: 2 g
¡ESTOS SON CON MODERACIÓN!
M&M´S
Come de cinco a ocho chocolates, no todo el paquete.
254 KCAL (PAQUETE)
Azúcares: 25.03 g

FERRERO ROCHER
1 a 2 máx. al día
70 KCAL (CADA UNO)
Azúcares: 6 g
Un buen chocolate no debe dejar una sensación grasosa en el paladar porque puede contener grasa trans, no muy buenas para la salud.

HERSHEY´S
Prueba 3 cuadritos o búscalo en versiones mini (come 2).
210 KCAL (BARRA)
Azúcares: 20 g

DOVE MILK CHOCOLATE
Opta por la versión mini y come 2.
220 KCAL (BARRA)
Azúcares: 18 g

MILKYWAY BAR
Opta por 2 chocolates mini.
236 KCAL (BARRA)
Azúcares: 31.9 g
